我早搏：還能運(yùn)動(dòng)嗎？

段端，夏會(huì)會(huì)，解放軍306醫(yī)院，心血管內(nèi)科

品牌質(zhì)量管理辦公室 劉超凡 編輯

早搏十分常見，其分為生理性和病理性的。有些人在查出早搏后就變得小心翼翼，甚至因此中斷了常年的健身運(yùn)動(dòng)。早搏真的是健身運(yùn)動(dòng)的“禁區(qū)”嗎？

早搏在正常人中十分常見，如果用心電圖對(duì)正常人做24小時(shí)的連續(xù)觀察，可能記錄到早搏的人會(huì)達(dá)到70%-80%。情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、吸煙、大量飲酒、喝濃茶，甚至便秘皆可引起早搏。許多疾病也可以引起早搏，如甲亢、貧血、低血鉀、發(fā)熱等非心臟疾病的病人。各種心臟疾病也可引起早搏，常見于風(fēng)濕性心臟病、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病、高血壓病、心肌炎及心肌病等。

早搏又分為生理性早搏和病理性早搏，病理性早搏是指合并器質(zhì)性心臟病的早搏。生理性早搏一般沒有風(fēng)險(xiǎn)，不會(huì)給人到來太大的影響，而病理性早搏經(jīng)治療后大多數(shù)是良好的，僅有少數(shù)合并有嚴(yán)重心臟基礎(chǔ)疾病或離子紊亂會(huì)誘發(fā)室性心動(dòng)過速、心室顫動(dòng)，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致心源性猝死，特別是急性心肌梗死病人。

那么，早搏病人到底能不能運(yùn)動(dòng)呢？

有文獻(xiàn)報(bào)道，對(duì)數(shù)千名正常的人進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)他們中的大部分有過幾次早搏而本人卻沒有感覺到，然而一旦被告知，有些人便真的感覺到心臟有不適。

專家能指出，早搏患者完全可以正常的運(yùn)動(dòng)。因過度疲勞、飲酒、喝濃茶等引起的早搏，只要去除誘發(fā)因素，早搏自然會(huì)消失。偶發(fā)的又無癥狀的早搏不需要治療，可照常進(jìn)行體育鍛煉。對(duì)于器質(zhì)性心臟病伴有早搏的患者也可以進(jìn)行體育鍛煉，臨床研究發(fā)現(xiàn)，適量的運(yùn)動(dòng)可以減輕早搏癥狀，有利于心功能的恢復(fù)。但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、鍛煉內(nèi)容、持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量時(shí)，必須有專科的醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)。

早搏并非健身運(yùn)動(dòng)的禁區(qū)，即使是器質(zhì)性心臟病引起的早搏，也并非完全忌諱運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該在有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)生查明早搏原因、位置、性質(zhì)的前提下進(jìn)行安全的健身。

（轉(zhuǎn)自互聯(lián)網(wǎng)）